విటమిన్ సి మరియు ఇతర సూక్ష్మపోషకాలు కలిగిన   పదార్ధాలు కరోనా వైరస్ తో  పోరాడడంలో మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడతాయని ఒరెగాన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు నిర్వహించిన  పరిశోధనలో వెల్లడించారు .న్యూట్రియంట్స్ జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన ఈ పరిశోధన  లో విటమిన్లు సి , డి మరియు ఇతర సూక్ష్మపోషకాలు అధికంగా ఉన్న మందులు  కొన్నిసార్లు సిఫార్సు చేసిన స్థాయిని మించి వాడటం వాళ్ళ మానవ రోగనిరోధక శక్తికి సహాయకోవిద్ -19 పైనే కాకుండా ఇతర తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధులతో పోరాడుతామని  వారు పేర్కొన్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, తీవ్రమైన శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులతో  ప్రతి సంవత్సరం 2.5 మిలియన్ల మందికి పైగా మరణిస్తారని అని కాలేజ్ ఆఫ్ సైన్స్లో బయోకెమిస్ట్రీ మరియు బయోఫిజిక్స్ ప్రొఫెసర్ మరియు లినస్ పాలింగ్ ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క ప్రధాన పరిశోధకుడైన గోంబార్ట్ చెప్పారు.

రోగనిరోధక వ్యవస్థకు  మంచి పోషకాహారం తో పాటు విటమిన్లు సాయపడుతానే విషయాన్ని మనం ప్రజలు తెలియాజేయాలని  గోంబార్ట్  పిలుపు నిచ్చారు.  నిర్దిష్ట విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడటానికి కీలకమైన పాత్రను పోషిస్తాయని  ఆయన చెప్పారు. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, విటమిన్ డి, జింక్ మరియు చేపలలో కనిపించే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం, డిహెచ్‌ఎ అని కూడా పిలువబడే డోకోసాహెక్సేనోయిక్ ఆమ్లం రోగనిరోధక పనితీరుకు నిదర్శనమని తెలిపారు. 


అందువల్ల పరిశోధకులు పరాజయాలను రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ మాత్రమే కాకుండా, 200 మిల్లీగ్రాములు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విటమిన్ సి (పురుషులకు 75 మిల్లీగ్రాములు మరియు మహిళలకు 50 మిల్లీగ్రాములు అలాగే ఇతమిన్ డి ఉండే పాదార్థాలని డీకం గా తీసుకోవాలని కోరారు. 

You Might Also Like