పరిశోధన ప్రకారం, సహజ శబ్దాలను వినడం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, గ్రహించిన నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు మరింత సానుకూల వైఖరిని ప్రోత్సహిస్తుంది. నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ ప్రొసీడింగ్స్వివిధ అధ్యయనాలు కూడా తెలుపు శబ్దం సహాయపడుతుందని చూపిస్తున్నాయి పెద్దలు కొత్త పదాలు నేర్చుకుంటారుమరియు ఇది పరిసరాలలో అభ్యాసాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది పరధ్యానంతో నిండిపోయిందిమరియు మీ వద్ద ఐఫోన్ ఉంటే, మీకు కావలసినప్పుడు సహజమైన శబ్దాలు మరియు తెల్లని శబ్దాలను వినవచ్చు.
మరింత చదవండి, వైట్ నాయిస్ వర్సెస్ బ్రౌన్ నాయిస్: నిద్రకు ఏది ఉత్తమం?
ఆపిల్ విడుదల చేసింది iOS 15 2021లో, మరియు ఆ ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్ మీ ఐఫోన్‌కి దాచిన ఫీచర్‌ని తీసుకొచ్చింది నేపథ్య శబ్దాలుఇది మీ ఐఫోన్‌ను వైట్ నాయిస్ మెషీన్‌గా మార్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు మీరు ఈ సౌండ్‌లను వాటి స్వంతంగా లేదా ఏదైనా పోడ్‌కాస్ట్, మ్యూజిక్ లేదా వీడియో స్ట్రీమింగ్ యాప్‌లో ప్లే చేయవచ్చు.
Apple ఈ లక్షణాన్ని ప్రవేశపెట్టినప్పుడు, మీరు ఒక లూప్‌లో ఆరు పరిసర శబ్దాలను ప్లే చేయగలరు: వర్షం, ప్రవాహం, సముద్రం, అలాగే ప్రకాశవంతమైన, సమతుల్య మరియు చీకటి శబ్దాలు, ఇవి వేర్వేరు పిచ్‌లు. తెల్లని శబ్దంమరియు ఆపిల్ విడుదల చేసినప్పుడు iOS 18 సెప్టెంబరులో, ఇది ఫీచర్‌కు రెండు కొత్త శబ్దాలను జోడించింది: రాత్రి మరియు అగ్ని. కాబట్టి కొత్త వైట్ నాయిస్ మెషీన్‌ని కొనుగోలు చేయడానికి బదులుగా, కొంత డబ్బు ఆదా చేసుకోండి మరియు మీ iPhoneని ఉపయోగించండి.
మరింత చదవండి: iOS 18 గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ
మీ iPhoneలో నేపథ్య శబ్దాలను ఎలా ప్రారంభించాలో ఇక్కడ ఉంది.
నేపథ్య శబ్దాలను సెట్ చేయండి
1. నొక్కండి సెట్టింగులు,
2. నొక్కండి సాధారణ ఉపయోగం,
3. నొక్కండి ఆడియో మరియు వీడియో,
4. నొక్కండి నేపథ్య శబ్దాలు,
5. పక్కన ఉన్న టోగుల్‌ను నొక్కండి నేపథ్య శబ్దాలు లక్షణాన్ని ప్రారంభించడానికి మెను ఎగువన.
ఈ మెనులో మీరు కూడా నొక్కవచ్చు ధ్వని విభిన్న నాయిస్ ఆప్షన్‌లను వినడానికి. మీరు ఈ ఫీచర్‌ని ఉపయోగించడం ఇదే మొదటిసారి అయితే, సౌండ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయాల్సి ఉంటుంది, కాబట్టి దీనికి సెకను పట్టవచ్చు.
ఈ మెనులో మరో రెండు టోగుల్‌లు కూడా ఉన్నాయి: మీడియా ప్లే అవుతున్నప్పుడు ఉపయోగించండి మరియు లాక్ చేయబడినప్పుడు శబ్దాలను ఆపివేయండిపక్కన ఉన్న టోగుల్‌ని నొక్కడం మీడియా ప్లే అవుతున్నప్పుడు ఉపయోగించండి మీరు వీడియోను చూస్తున్నప్పుడు లేదా సంగీతం వింటున్నప్పుడు నేపథ్య ధ్వనిని ప్లే చేయడం కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది. మరియు పక్కన ఉన్న టోగుల్‌ను నొక్కండి లాక్ చేయబడినప్పుడు శబ్దాలను ఆపివేయండి మీ పరికరం లాక్ చేయబడినప్పుడు బ్యాక్‌గ్రౌండ్ సౌండ్ ఆగిపోతుందని ఇది నిర్ధారిస్తుంది. మీరు దీన్ని ఎనేబుల్ చేయకుంటే, మీ పరికరం లాక్ చేయబడినప్పుడు కూడా శబ్దాలు ప్లే అవుతూనే ఉంటాయి.
ఈ హిడెన్ ఎయిర్‌పాడ్స్ ఫీచర్‌లను కనుగొనండి మరియు మీ శ్రవణ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచండి
నియంత్రణ కేంద్రాన్ని ఉపయోగించి నేపథ్య శబ్దాలు
మీరు బ్యాక్‌గ్రౌండ్ సౌండ్‌ని ఆన్ చేయాలనుకున్న ప్రతిసారీ సెట్టింగ్‌ల ద్వారా శోధించే బదులు, ఫీచర్‌ని ఆన్ చేయడానికి మీరు కంట్రోల్ సెంటర్‌లో టోగుల్‌ను ఎలా సెట్ చేయవచ్చు.
నేను వర్షాన్ని ఇష్టపడతాను, కానీ అగ్ని మరియు రాత్రి కూడా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి.
1. మీ తెరవండి నియంత్రణ కేంద్రం,
2. మీ స్క్రీన్ ఎగువ ఎడమ మూలలో ప్లస్ (+) గుర్తును నొక్కండి.
3. నొక్కండి నియంత్రణను జోడించండి మీ స్క్రీన్ దిగువకు సమీపంలో.
4. చెవి చిత్రాన్ని కలిగి ఉన్న వినికిడి నియంత్రణను జోడించండి.
5. ఇది మీ నియంత్రణ కేంద్రంలోకి వచ్చిన తర్వాత వినికిడి నియంత్రణల చిహ్నాన్ని నొక్కండి.
6. తదుపరి సంగీత గమనికలపై నొక్కండి నేపథ్య శబ్దాలు ఫీచర్‌ని ఆన్ చేయడానికి.
మీరు కూడా నొక్కవచ్చు నేపథ్య శబ్దాలు విభిన్న నేపథ్య ధ్వనిని అలాగే సౌండ్ వాల్యూమ్‌ను ఎంచుకోవడానికి మెనుని తెరవండి.
యాక్సెసిబిలిటీ షార్ట్‌కట్‌లను ఉపయోగించి బ్యాక్‌గ్రౌండ్ సౌండ్‌లు
మీరు మీ హోమ్ స్క్రీన్ నుండి లేదా యాప్‌లలో బ్యాక్‌గ్రౌండ్ సౌండ్‌లను ఆన్ లేదా ఆఫ్ చేయడానికి యాక్సెసిబిలిటీ షార్ట్‌కట్‌లను కూడా సెటప్ చేయవచ్చు. దీన్ని ఎలా సెటప్ చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.
1. నొక్కండి సెట్టింగులు,
2. నొక్కండి సాధారణ ఉపయోగం,
3. నొక్కండి ప్రాప్యత సత్వరమార్గాలు పేజీ దిగువకు సమీపంలో.
4. నొక్కండి నేపథ్య శబ్దాలు,
ఇప్పుడు, మీరు మీ సైడ్ బటన్‌ను మూడుసార్లు నొక్కినప్పుడు నేపథ్య ధ్వని ప్రారంభమవుతుంది. దాన్ని తిరిగి ఆఫ్ చేయడానికి బటన్‌ను మళ్లీ మూడుసార్లు నొక్కండి.
iOS 18 గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది iOS 18.2 మరియు iOS 18.1మీరు కూడా మా తనిఖీ చేయవచ్చు iOS 18 చీట్ షీట్,
దీన్ని తనిఖీ చేయండి: విజన్ ప్రో చరిత్ర సృష్టించగలదు మరియు డిస్నీ యొక్క ముప్పెట్ విజన్ 3D ఆకర్షణను సేవ్ చేయగలదు
