ఈ సలహాను బ్రష్ చేయడం సరే.
“సాంప్రదాయిక జ్ఞానం” యొక్క ఒక భాగం తరతరాలుగా గృహాల ద్వారా ప్రతిధ్వనించింది, తలుపు నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారిని బెదిరిస్తుంది – “తడి జుట్టుతో బయటికి వెళ్లవద్దు, లేకపోతే మీరు చలిని పట్టుకుంటారు!”
కోల్డ్ మరియు ఫ్లూ సీజన్ బాగా జరుగుతుండటంతో, ఈ పాత భార్యల కథ మీ చెవుల్లో మోగుతుంది. కానీ ఒక అంతర్గత medicine షధ వైద్యుడు లోర్ మీద ఒక డంపర్ ఉంచుతాడు, చురుకైన రోజున తడిగా తాళాలతో బయటపడటం స్నీజిన్ ను ప్రేరేపిస్తుందని శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పేర్కొంది.
“తడి జుట్టుతో బయటికి వెళ్లడం ద్వారా మీరు చలిని పట్టుకోగలరనే నమ్మకం ఒక పురాణం” అని లాస్ వెగాస్‌లోని బోర్డు ధృవీకరించబడిన ఇంటర్నిస్ట్ డాక్టర్ క్రిస్టోఫర్ చోయి పోస్ట్‌తో అన్నారు.
“తడి జుట్టుకు జలుబు పట్టుకోవటానికి నేరుగా ఎటువంటి ప్రభావం లేదు” అని ఆయన వివరించారు. “జలుబు వైరస్ల వల్ల వస్తుంది, సాధారణంగా రినోవైరస్.”
రినోవైరస్లు సాధారణ జలుబు యొక్క ప్రాధమిక కారణంగా పరిగణించబడతాయి, ఇది 50% నుండి 70% కేసులకు కారణమని అంచనా.
చోయి ప్రకారం, రినోవైరస్ల కోసం రెండు ప్రాధమిక ప్రసారం అప్పుడు మీ ముఖాన్ని తాకడం. ”
బాగా, అది ఒక పురాణం. అయితే అప్పుడు ఎందుకు – వృత్తాంతంగా – కొంతమంది ఈ మూ st నమ్మకాన్ని కొట్టివేసినప్పుడల్లా వారు స్నిఫ్ఫల్స్ పొందుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
“తడి జుట్టు నేరుగా జలుబుకు కారణం కానప్పటికీ, ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా పడిపోవడానికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది చలిని పట్టుకోవటానికి కనిష్టంగా దోహదం చేస్తుంది” అని చోయి పంచుకున్నాడు.
అయినప్పటికీ, అతిపెద్ద అపరాధి చాలావరకు వాతావరణం మరియు మీ తల కాదు, ప్రత్యేకించి “చల్లని వాతావరణంలో రినోవైరస్ బాగా గుణించబడుతుందనే కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి” అని చోయి చెప్పారు.
అదనంగా, చల్లటి ఉష్ణోగ్రతలు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరిచే అవకాశం ఉంది, ఇది మిమ్మల్ని సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది.
మరియు మీరు చల్లని వాతావరణానికి గురైనప్పుడు, మీ ముక్కులోని రక్త నాళాలు పరిమితం చేస్తాయి.
అంటే మీరు రినోవైరస్ల నుండి రక్షణను తగ్గించారు, ఎందుకంటే “ప్రసారం యొక్క సాధారణ మార్గం నాసికా గద్యాలై” అని చోయి చెప్పారు.
జలుబు పట్టుకోకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి
- మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి
- మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి
- జబ్బుపడిన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండండి
- వెచ్చగా ఉండండి
- తరచుగా తాకిన ఉపరితలాలను శుభ్రంగా మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి
