నేను భయపడ్డాను – నా గుండె పరుగెత్తుతోంది, మరియు నాకు చెమట పట్టడం ప్రారంభించింది.
ఇది 2021, నేను ఇప్పుడే నా వద్దకు వచ్చాను మొట్టమొదటి పార్క్రన్మరియు నేను జాగ్‌లోకి కూడా ప్రవేశించలేదు – కాని నా మనస్సు పరుగెత్తుతోంది.
నా తోటి రన్నర్‌లు స్పోర్టి పిల్లల మాదిరిగానే ఉంటారా పాఠశాలకానీ ఇప్పుడు అందరూ పెద్దయ్యారా? వారు స్విష్ పోనీటెయిల్స్ మరియు అథ్లెట్ల అప్రయత్న సౌలభ్యాన్ని కలిగి ఉంటారా?
అధ్వాన్నంగా, మార్షల్స్ నా పాత PE టీచర్ లాగా ఉంటారా, ప్రయత్నించి లాగడానికి ధైర్యం చేసినందుకు నా వైపు కళ్ళు తిప్పుతారు నా పెద్ద బమ్ కోర్సు చుట్టూ?
నేను వచ్చినప్పుడు మరియు నేను మరింత తప్పు చేయలేనని చూడటం ద్వారా నేను ఉపశమనం పొందాను. నేను చాలా భిన్నమైన శరీరాలతో చుట్టుముట్టబడి ఉన్నాను మరియు అది బొటనవ్రేలు వలె బయటకు వెళ్లకుండా, నేను కలిసిపోయినట్లుగా నాకు ఇంట్లోనే ఉన్నట్లు అనిపించింది.
2020లో రన్నింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్‌లోకి ప్రవేశించినప్పటి నుండి, ఇంటి నుండి పని చేయడం వల్ల ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే పరిమితుల ద్వారా నిరాశ నుండి బయటపడింది ఇద్దరు చిన్న పిల్లలతో లాక్ డౌన్నేను గంటల తరబడి నగర వీధుల్లో తిరిగాను, కంట్రీ లేన్ల చుట్టూ తిరిగాను, హై ఎండ్ ఫిట్‌నెస్ స్టూడియోలు మరియు బడ్జెట్ జిమ్‌లకు వెళ్లాను – కానీ పార్క్‌రన్ కంటే నా శరీరం గురించి ఎక్కడా మెరుగ్గా అనిపించలేదు.
దక్షిణ లండన్‌లో ఒక సాధారణ శనివారం ఉదయం, నేను సూర్యుని క్రింద ఉన్న ప్రతి శరీర రకాన్ని (లేదా, చాలా తరచుగా, మేఘాలు) చూస్తాను, పాపం ఉన్న వృద్ధుల నుండి నా వంటి మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి వరకు.
నేను పార్క్‌రన్‌కి వెళ్లినప్పుడు నా గుండె పరుగెత్తడానికి కారణం, క్రీడలను ఆస్వాదించడం మరియు సన్నగా ఉండటంతో నా అనుబంధం.
పాపం, నా సమగ్ర పాఠశాలలో అతిపెద్ద రౌడీ మరొక పిల్లవాడు కాదు, ఒక టీచర్ — పాఠశాల PE ఉపాధ్యాయుడు. జట్లను ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఆమె 7వ సంవత్సరం ప్రారంభంలోనే ‘వెళ్లి ఇతర బొద్దుగా ఉన్న వారితో పాటు వెనుకవైపు నిలబడమని’ 11 ఏళ్ల బూబ్-స్ప్రౌటింగ్, హిప్-దాచిపెట్టిన నన్ను చెప్పింది.
నేను చాలా అవమానంగా భావించాను – ఇతర పిల్లలు నా వైపు చూశారు, కొందరు ముసిముసిగా నవ్వారు, కొందరు వారు కూడా ఒంటరిగా లేరని ఉపశమనం పొందారు.
కాబట్టి ఇది అధికారికమైనది: క్రీడ కేవలం సన్నగా ఉండే అమ్మాయిల కోసం మాత్రమే, మరియు మనలో మిగిలిన వారు మన లోతుగా సంతృప్తి చెందని శరీరాలను దూరంగా దాచాలి.
భయంకరమైన 1500 మీటర్ల సమయంలో వేగం తగ్గించడానికి ధైర్యం చేసిన మనలో – అవును, పార్క్‌రన్‌లో మూడో వంతు కూడా కాదు, కానీ ఆ సమయంలో అది మారథాన్‌గా అనిపించింది – సోమరితనం కోసం సిగ్గుపడి, అరిచారు, అయితే ఎక్కువ అథ్లెటిక్ పిల్లలు వారికి మరింత సహజంగా వచ్చిన వాటిని చేయడం కోసం ప్రశంసించారు.
మీ శరీర రకం లేదా అథ్లెటిక్ ప్రతిభ ఏమైనప్పటికీ, కదలికలో ఆనందాన్ని కనుగొనడంలో PE మరింత ఎక్కువగా ఉంటే, నేను దాదాపు 40 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చే వరకు పరుగు చేపట్టి నా ఆరోగ్యాన్ని మార్చుకునే వరకు పట్టి ఉండకపోవచ్చు.
మరియు 2021 వరకు వేచి ఉండకుండా, 20 సంవత్సరాల క్రితం పార్క్‌రన్‌ను ప్రారంభించినప్పుడు కూడా నేను వెళ్లి ఉండవచ్చు.
అప్పటికి, పూర్తి చేసి ఒక సంవత్సరం పైనే లాక్‌డౌన్‌లో 5K వరకు మంచం మరియు మెరిసే కొత్త హాఫ్ మారథాన్ పతకంతో, నేను పరుగుతో నా గాడిని కనుగొన్నాను, కానీ అదే పాత స్థానిక మార్గాలతో నేను విసుగు చెందాను.
నేను నా స్వంత కంపెనీని ఇష్టపడ్డాను, కానీ నేను కూడా సంఘంలో భాగం కావాలనే ఆలోచనను ఇష్టపడ్డాను మరియు పార్క్‌రన్ చేసిన నాకు తెలిసిన వ్యక్తులు అందరూ మనోహరంగా ఉన్నారు. కాబట్టి, నేను దానిని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
అదనంగా, వీధుల్లో బాడీ-షేమర్‌లు ఇప్పటికీ ఉన్నప్పటికీ, మీరు వాటిని పార్క్‌రన్‌లో కనుగొనలేరు.
కానీ దాని వెలుపల, నేను చేసాను బయటకు పరిగెత్తేటప్పుడు హెకెల్ చేయబడిందినేను కీప్ ఇట్ అప్ ఫ్యాటీ! అనే బ్లాగ్‌ని ప్రారంభించాను, కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం కొంతమంది తెల్ల వాన్ మనుషులు నాపై మోపిన దాన్ని తిరిగి పొందాను.
ప్రజలు నన్ను దాటి పరుగెత్తుతున్నప్పుడు నేను వారి శరీరాలను చూస్తున్నట్లు అనిపించడం ఇష్టం లేకుండా, పార్క్‌రన్ నాకు నిజంగా అర్థమయ్యేలా చేసింది నేను చేస్తున్న అన్ని పోలికలు, నా నుండి ఆనందాన్ని దొంగిలించాయి.
మీరు పగ్‌ని గ్రేహౌండ్‌తో పోల్చరని నేను గ్రహించాను, కాబట్టి అందరూ అథ్లెట్‌లు, మోడల్‌లు లేదా కర్దాషియన్‌లలా కనిపించనందుకు మనం ఎందుకు నరకం అనుభవించాలి?
కుక్కల జాతులు విభిన్నమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని వాటిని ప్రత్యేకంగా అద్భుతంగా మరియు విభిన్న విషయాలలో మంచిగా మార్చడాన్ని మనం అభినందించవచ్చు – మానవులు కూడా అలా చేస్తారని మనం అభినందించాలి.
పార్క్‌రన్ నాకు సహాయపడింది, చివరకు, దానిని అభినందించింది.
దేశంలో అతిపెద్ద రన్నింగ్ క్లబ్‌లో చేరండి (మీరు వాకర్ అయినప్పటికీ)
పార్క్‌రన్‌లో చేరడం ఉచితం – మీరు ఆసక్తిగల రన్నర్, జాగర్, వాకర్, సోషల్ స్త్రోలర్ లేదా స్వచ్ఛందంగా పాల్గొని ఉత్సాహం నింపడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నా పర్వాలేదు.
పార్క్‌రన్ కోసం ఇక్కడ నమోదు చేసుకోండి.
ఇది ఉచితం (టిక్) అని మేము చెప్పాము మరియు మీరు దీన్ని ఒకసారి మాత్రమే చేయాలి (టిక్ టిక్).
ఖచ్చితంగా, అత్యంత వేగవంతమైన రన్నర్‌లు తరచుగా ‘లాక్ ది పార్ట్’ అవుతుంటారు, కానీ మనలో 5K కోర్సు ద్వారా 25, 30, 35, 40 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయంలో చెమటలు పట్టడం అనేది శరీర ఆకృతుల యొక్క నిజమైన బఫే.
నా చుట్టూ తిరుగుతున్న వారితో మాట్లాడిన తర్వాత మరియు సోషల్ మీడియాలో నడుస్తున్న కమ్యూనిటీలలో చేరిన తర్వాత, మనమందరం వివిధ కారణాల వల్ల అక్కడ ఉన్నామని నేను కనుగొన్నాను: ఫిట్‌గా ఉండటానికి, మన శారీరక మరియు రెండింటినీ పెంచడానికి. మానసిక ఆరోగ్యంమా PBలను ఓడించడానికి, సురక్షితమైన ప్రదేశంలో శనివారం ఉదయం కొంత స్వచ్ఛమైన గాలిని ఆస్వాదించడానికి, మా సంఘంతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి లేదా పూర్తి-వారం తర్వాత నాకు చాలా అవసరమైన సమయాన్ని పొందడానికి.
నాకు, ఇది తరచుగా పైన పేర్కొన్నవన్నీ – మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ నా అడుగులో వసంతాన్ని వదిలివేస్తాను.
అన్నింటికంటే దిగ్భ్రాంతికరమైన విషయం ఏమిటంటే, కొంతమంది స్పోర్టి పిల్లలు కూడా చాలా బాగుంటారని నేను గ్రహించాను. ఎప్పుడూ 15 నిమిషాల పార్క్‌రన్‌ను నాకౌట్ చేసే కండలు తిరిగిన వ్యక్తి నన్ను ల్యాప్ చేస్తున్నప్పుడు ఏదో ఒకవిధంగా ప్రోత్సాహకరమైన పదాలను అరిచాడు.
బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేసే వ్యక్తికి ఎల్లప్పుడూ వారి ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి తగినంత సమయం ఉంటుంది మరియు వారి సబ్-20 రన్ తర్వాత స్వచ్ఛందంగా ముందుకు వస్తుంది మరియు నేను నా ముగింపు టోకెన్‌ను అందజేసినప్పుడు నన్ను అభినందించండి, అది వందల సంఖ్యలో ఉన్నప్పటికీ.
పార్క్‌రన్‌లో, విభిన్న వ్యక్తులు తమ అద్భుతంగా భిన్నమైన శరీరాలతో ఏమి చేయగలరో నేను మెచ్చుకుంటాను – మరియు కాఫీ క్యూలో నన్ను 15 నిమిషాల పాటు ప్రారంభించినందుకు వేగవంతమైన వారిపై మాత్రమే ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నాను.
నిజం ఏమిటంటే, మూడు సంవత్సరాల క్రితం నా మొదటి పార్క్‌రన్ నుండి నా శరీరం అంతగా మారలేదు, కానీ దానిపై నాకు నమ్మకం పెరిగింది. ఇప్పుడు, నేను వేడిగా ఉన్నప్పుడు, లెగ్గింగ్స్ మరియు బ్యాగీ టీస్‌లో ఉబ్బిపోయే బదులు షార్ట్ మరియు వెస్ట్ టాప్స్ ధరిస్తాను.
పార్క్‌రన్ అనేది నా శరీరం ఏమి చేయగలదో దాని గురించి కాదు, అది ఎలా ఉంటుందో కాదు, ఫలితంగా అది ఎలా ఉంటుందో నాకు బాగా అనిపిస్తుంది. అన్నింటికంటే ఉత్తమమైనది, నేను ఆఫీసులో ఉన్నా, జిమ్‌లో ఉన్నా, స్కూల్ గేట్ల వద్ద లేదా పబ్‌లో ఉన్నా, మిగిలిన వారంతా నాతో పాటు తీసుకువెళుతున్నాను.
కాబట్టి, మీ శరీర పరిమాణం, వయస్సు, ఫ్యాషన్ సెన్స్ లేదా మరేదైనా కారణంగా వారు ‘రన్నర్‌గా కనిపించరు’ అని ఎవరైనా భావించినట్లయితే, మీరు సరిగ్గా సరిపోయే స్థలం ఉందని నేను హామీ ఇస్తున్నాను – మరియు నేను క్షమాపణ చెప్పగలను ఫైనల్ స్ప్రింట్‌లో అనుకోకుండా నా పోనీటైల్‌ని మీ ముఖంలోకి తిప్పాను.
మీరు భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్న కథనాన్ని కలిగి ఉన్నారా? ఇమెయిల్ ద్వారా సంప్రదించండి jess.austin@metro.co.uk.
దిగువ వ్యాఖ్యలలో మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోండి.
మరిన్ని: మీరు ఫుట్ చిత్రాల నుండి ఎంత సంపాదించవచ్చు? నేను దానిని పరీక్షకు పెట్టాను
మరిన్ని: నా తేదీ స్త్రీలో అతని టాప్ 5 లక్షణాలను జాబితా చేసింది – నంబర్ 3 నన్ను ఆశ్చర్యపరిచింది
మరిన్ని: నా కుక్కలు వారాల వ్యవధిలో చనిపోయాయి – అప్పుడు సున్నితమైన ప్రశ్నలు మొదలయ్యాయి
