అది నాభి ఆలోచన!
సోషల్ మీడియాలో ఆరోగ్య సంరక్షణ మతోన్మాదులు వారి బొడ్డు బటన్లు మరియు చంకలను సప్లిమెంట్ స్ప్రేతో ముంచెత్తుతున్నారు, వారు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పిని సులభతరం చేస్తుంది.
“ప్రతిరోజూ మెగ్నీషియం స్ప్రేని ఉపయోగించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నేను నొక్కి చెప్పలేను” అని మండనా జార్ఘామి, మయామి ప్రభావశీలుడు, ఆమె ఆరోగ్యం గురించి తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి.
“పగటిపూట నేను దానిని నా చేతుల క్రింద మరియు నా బొడ్డు బటన్లో పిచికారీ చేస్తాను” అని జార్ఘామి a లో వివరించారు టిక్టోక్ వీడియో ఆరోగ్య చిట్కాల గురించి, ఇది 109,000 కి పైగా వీక్షణలను కలిగి ఉంది.
ఆమె రాత్రి ప్రాక్టీస్‌ను పునరావృతం చేస్తుంది, ఆమె కూడా తన పాదాల అడుగున ఉంచినప్పుడు.
మెగ్నీషియం అనేది ఎలక్ట్రోలైట్, ఇది శక్తి మరియు ఎముక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు నాడీ, హృదయ మరియు జీర్ణశయాంతర పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది, వైద్యుల ప్రకారం. ఇది ఆందోళన, తలనొప్పి మరియు నిరాశను కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ మరియు post తుక్రమం ఆగిపోయిన లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
తినేటప్పుడు మెగ్నీషియంతో నిండిన ఆహారాలు దానిలో ఎక్కువ పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం – ఇది గింజలు మరియు విత్తనాలు, చిక్కుళ్ళు మరియు ఆకుకూరలలో కనిపిస్తుంది – దీనిని సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవడం ఇటీవల ప్రజాదరణ పొందింది.
జార్ఘామి గతంలో మెగ్నీషియం మాత్రలు పాప్ చేసాడు, కాని వాటి నుండి వికారం అనుభూతి చెందిన తరువాత స్ప్రే వైపు తిరిగింది.
“మెగ్నీషియం స్ప్రే చాలా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది,” ఆమె చెప్పారు.
మరియు ఆమె ఒంటరిగా లేదు.
అమాలియా ఫాల్క్, ఆన్‌లైన్ హెర్బల్ వెల్నెస్ ప్రొడక్ట్స్ బిజినెస్ యజమాని కూడా ఆమె బొడ్డు బటన్ లాథర్స్ చమురుతో మరియు ఇది గట్ ఆరోగ్యం, మైగ్రేన్లు, stru తు తిమ్మిరి మరియు శరీర వాసనతో సహాయపడుతుందని చెప్పారు.
ఆమె స్ప్రే విక్రయిస్తుందిఇందులో patch 40 కు ప్యాచౌలి మరియు లావెండర్ కూడా ఉన్నాయి.
ఫిట్‌నెస్ ఇన్ఫ్లుయెన్సర్ కైలీ ఉల్లోమ్ అన్నాడు a టిక్టోక్ వీడియో గత సంవత్సరం ఆమె తన నాభి నూనె వేసినప్పుడు ఆమెకు ప్రత్యేకమైన స్లీపింగ్ లఘు చిత్రాలు ఉన్నాయి.
“మీరు నాకు తెలిస్తే, నా బెల్లీ బటన్లో నా మెగ్నీషియం స్ప్రే (మరియు) కాస్టర్ ఆయిల్ లేకుండా నేను జీవించలేనని మీకు తెలుసు” అని ఆమె చెప్పింది.
నాభి నూనె కోసం కాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం – లేదా “లాగడం” – ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రజాదరణ పొందింది మరియు ఉబ్బరం మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయం చేస్తుంది.
నూనెలు సాధారణంగా నాభి, చంకలు మరియు పాదాల అరికాళ్ళకు వర్తించబడతాయి ఎందుకంటే ఆ ప్రాంతాలు ఎక్కువ వాస్కులర్ అని నమ్ముతారు మరియు అందువల్ల మెరుగైన శోషణకు దోహదం చేస్తారని అసిస్టెంట్ మెడికల్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ జెన్నిఫర్ హబాషి తెలిపారు టెలిహెల్త్ ప్రొవైడర్ క్లేయా.
కానీ ఆమె మరియు ఇతర నిపుణులు మెగ్నీషియం నూనె అంత అద్భుతమైనది కాదని హెచ్చరిస్తున్నారు – మరియు మారువేషంలో పాము నూనె కావచ్చు.
“నోటి మెగ్నీషియం భర్తీ చక్కగా నమోదు చేయబడినప్పటికీ, ట్రాన్స్‌డెర్మల్ శోషణ యొక్క ప్రభావం ఇప్పటికీ చర్చనీయాంశమైంది” అని హబాషి పోస్ట్‌తో అన్నారు.
వినియోగదారులు చర్మ చికాకు, దురద లేదా చమురు నుండి జలదరింపు గురించి కూడా జాగ్రత్త వహించాలి.
“మెగ్నీషియం స్ప్రేలు మరియు నూనెల చుట్టూ హైప్ ఉన్నప్పటికీ, వాస్తవానికి వాటి వాడకానికి మద్దతు ఇచ్చే పరిమిత పరిశోధనలు ఉన్నాయి” అని వర్క్‌ప్లేస్ వెల్నెస్ కన్సల్టెంట్ అనౌస్కా షెన్ చెప్పారు.
“దీనికి కారణం మెగ్నీషియం అయాన్లు మన చర్మం యొక్క బయటి పొర యొక్క రక్షిత అవరోధం గుండా వెళ్ళడానికి కష్టపడతాయి” అని షెన్ చెప్పారు.
“కొంతమంది ఈ స్ప్రేలను ఉపయోగించిన తర్వాత మరింత రిలాక్స్ గా ఉన్నట్లు నివేదిస్తారు … కానీ ఇది ప్లేసిబో ప్రభావం కావచ్చు.”
