ఇరవై ఆరు మైళ్ల దిగువన; క్షణాలు గడిచిపోయాయి మరియు నేను ఏడుపును ఆపుకోలేను.
ఆందోళన చెందిన మద్దతుదారులు కేకలు వేస్తున్నారు: ‘కొనసాగండి!’ కానీ నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను, ఇవి సంతోషకరమైన కన్నీళ్లు.
నీరు, ఏడుపు. అరటి, గొంతు. పతకం, గొంతు. మరియు నేను నా సోదరుడిని చూసిన వెంటనే నేను అతనిపైకి విసిరివేస్తాను మరియు నిజంగా వదిలేస్తాను.
ఇది ఏప్రిల్ 2018 మరియు నేను ఇప్పుడే న్యూపోర్ట్ని రన్ చేసాను మారథాన్. నా మొదటి మారథాన్ ఎప్పుడూ. ఇది చాలా పెద్ద విజయం మరియు కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం అసాధ్యం.
నాకు గుర్తున్నంత కాలం, నా రొమ్ములు నాకు ఇబ్బంది మరియు బాధ కలిగించాయి.
నాకు తొమ్మిదేళ్లు వచ్చేసరికి నేను బ్రా ధరించాల్సి వచ్చింది. నా సంవత్సరంలో నేను మాత్రమే అలా చేశాను, కానీ నేను విశ్వసించిన స్నేహితుడి సౌజన్యంతో, వార్త దావానలంలా వ్యాపించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టలేదు, ఇది భయంకరమైనది.
నేను త్వరగా అవమానాలకు అలవాటు పడ్డాను.
ఒకవేళ నేను గ్రహించకపోతే, ముఖ్యంగా అబ్బాయిలు ఇలా చెప్పవలసి వస్తుంది: ‘మీ వక్షోజాలను చూడండి, అవి భారీగా ఉన్నాయి!’. మరియు ప్రజలు నా ముఖంతో కాకుండా నా రొమ్ముల వద్ద మాట్లాడటం దాదాపు సాధారణమైంది.
మాధ్యమిక పాఠశాలలో నేను PE నుండి తప్పించుకోవడం ప్రారంభించాను ఎందుకంటే ఉద్యమం నా వక్షోజాలపై దృష్టిని ఆకర్షించిందని నేను భావించాను.
అప్పటికి స్పోర్ట్స్ బ్రాలు ఉండేవి కావు. మరియు వారు ఉన్నప్పటికీ, వారి గురించి ఎవరూ నాకు చెప్పలేదు.
అప్పుడు, 12 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఒక పెద్ద అబ్బాయి పాఠశాల కారిడార్లో నా రొమ్ములను పిండాడు.
నేను అతనిని తిట్టాను మరియు అవమానించాను. నేను దానిని కూల్గా ప్లే చేయడానికి ప్రయత్నించాను – ఇది ఇప్పుడు నాకు వెర్రిగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఆ వయస్సులో మీరు ఇంకా ఏమి చేస్తారు? – లోపల అయితే నాకు కోపం వచ్చింది.
నేను నిర్వహించగలిగే వ్యాఖ్యలు మరియు చూపులు. కానీ అది ఎవరికైనా మొదటిసారి తడబడ్డాడు నన్ను.
నేను ఉల్లంఘించబడ్డాను, అవమానించబడ్డాను మరియు అతను నన్ను అలా తాకడం సరైంది అని భావించినందుకు తికమకపడ్డాను.
నేను పెద్దయ్యాక, జీవితంలో ఇది నా వంతు మాత్రమే అని నేను మరింత ఎక్కువగా రాజీనామా చేసాను.
నా యుక్తవయస్సు చివరిలో ఎటువంటి అసభ్యకరమైన వ్యాఖ్యలు లేకుండా రాత్రిపూట గడిపినప్పుడు నేను ఆశ్చర్యపోయాను. లేదా ఒక వ్యక్తి నాతో సరసాలాడుతుంటాడు, అది నా వక్షోజాల వల్ల అని నేను ఊహించాను, నేను కాదు.
ఇది కేవలం శృంగారం మాత్రమే కాదు. షాప్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, ఒక (మహిళా) మేనేజర్ నన్ను స్ట్రాపీ టాప్స్ ధరించకుండా నిషేధించారు, ఇతర, చిన్న రొమ్ములు ఉన్న మహిళలు ధరించే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ.
ఇది నన్ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి ఆందోళన చెందుతోంది – మరియు నా వెన్నునొప్పి పెరుగుతోంది – మా మమ్ సూచించింది రొమ్ము తగ్గింపు.
ఇది ఒక అవకాశం అని నాకు ఎప్పుడూ తెలుసు, కానీ NHSలో ఇది చాలా అరుదైన సంఘటన అని కూడా నాకు తెలుసు.
NHS రొమ్ము తగ్గింపులను అనవసరంగా పరిగణించింది, అయితే మార్గదర్శకత్వం అర్హత సాధించడానికి ఏడు సూచిక లక్షణాలను ఉదహరించింది: వెన్నునొప్పి, భుజం/మెడ నొప్పి, చర్మపు చికాకు, దద్దుర్లు మరియు రొమ్ముల క్రింద చర్మ వ్యాధులు, బ్రా పట్టీల నుండి భుజాలపై గీతలు, మానసిక క్షోభ మరియు ఒక అసమర్థత వ్యాయామం.
నాకు ఒక్కటి తప్ప అన్నీ ఉన్నాయి.
చివరికి నేను ఒక మహిళా GP ని చూసే ధైర్యం వచ్చింది, నేను నా బ్రా-సైజ్ని పంచుకున్న తర్వాత – ఆ సమయంలో 34GG – ఇలా అన్నాడు: ‘గాష్! ఆ ఉంది పెద్దది!’
ధృవీకరణగా ఉద్దేశించబడినప్పుడు, నేను తీర్పు మరియు ఇబ్బందిగా భావించి వెళ్లిపోయాను. మరోసారి, నేను తగ్గింపులో ఏదైనా అవకాశాన్ని తీసివేసాను.
అయితే నాకు 24 ఏళ్ళ వయసులో, నేను నా (కొత్త) GP ని అడిగాను గర్భనిరోధకం రొమ్ము విస్తరించకుండా మాత్రలు దుష్ప్రభావాలు. ఆమె తెలివైనది.
నా రొమ్ముల గురించి మరియు నా శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై వాటి ప్రభావం గురించి నేను ఎలా భావిస్తున్నాను అని ఆమె అడిగింది. ఆమె నాన్-జడ్జిమెంటల్ మరియు సపోర్టివ్, మరియు వెంటనే నన్ను బ్రెస్ట్-రిడక్షన్ కన్సల్టేషన్ కోసం రెఫర్ చేసింది.
నా రొమ్ముల పరిమాణం యొక్క ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మానసిక అంచనా ఉంది నా మీద ఉంది మానసిక ఆరోగ్యంమరియు ఇది చాలా పెద్ద జాబితా అని నేను హెచ్చరించాను.
నేను వెయిటింగ్ లిస్ట్లో మూడు సంవత్సరాలు గడిపాను మరియు ఆ సమయంలో నేను శస్త్రచికిత్స ఎప్పటికీ జరుగుతుందా అని తీవ్రంగా అనుమానించాను.
నేను నా జాబితా స్థానాన్ని క్రమానుగతంగా తనిఖీ చేసాను మరియు అపరిచితుల నుండి నాకు రిమార్క్లు వచ్చాయి – ప్రతిసారీ నా విశ్వాసం కొద్దిగా తగ్గిపోతుంది.
ఆ సమయంలో యోగా నా వెన్నునొప్పికి సహాయపడిందని నేను కనుగొన్నాను మరియు నేను ధరించగలిగే ఇన్బిల్ట్ బ్రాలతో హాల్టర్-నెక్ టాప్లను కనుగొన్నప్పుడు బ్రావిస్సిమోలో ఏడ్చాను.
ఆ తర్వాత, 2003లో, నా సర్జరీ ధృవీకరించబడకుండా పోయింది!
నేను అమలు చేయడం ప్రారంభించి, 5kకి కట్టుబడి NHSకి తిరిగి చెల్లిస్తానని ప్రతిజ్ఞ చేసాను.
శస్త్రచికిత్సలో చనుమొనల చుట్టూ కత్తిరించడం, కింద ఉన్న రొమ్ము భాగాన్ని తొలగించి, ఆపై రెండు వైపులా తిరిగి జోడించడం మరియు చనుమొన ‘యాంకర్’ తరహా మచ్చను వదిలివేయడం వంటివి ఉంటాయి.
నా శస్త్రవైద్యుడు B-కప్ని సూచించాడు, కానీ నేను C కోసం పట్టుబట్టాను, ఎందుకంటే నేను నిజంగా నా వక్షోజాలే అయితే? ఇప్పుడు గుర్తు చేసుకుంటే చాలా బాధగా ఉంది.
ఇప్పటికీ, నేను మేల్కొన్నప్పుడు, నేను తక్షణమే ఉన్నాను నా కొత్త, చిన్న మరియు నీట్ రొమ్ములతో ప్రేమలో ఉన్నాను. నేను చాలా పెద్ద మచ్చలతో బాధపడ్డాను, కానీ నా జీవితం మరియు నా గురించి నేను ఎలా భావించాను అనేది దాదాపు రాత్రిపూట మారిపోయింది.
నా కోసం థ్రిల్గా ఉన్న స్నేహితులను సందర్శిస్తున్నప్పుడు నేను గర్వంగా నా (కట్టు కట్టిన) కొత్త వక్షోజాలను వెలిగించాను మరియు నేను ఇంటికి వెళ్ళినప్పుడు నా వార్డ్రోబ్ను చూసాను మరియు నేను ధరించే చాలా సూపర్ బ్యాగీ దుస్తులను వదిలించుకున్నాను.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత నేను మొదటిసారి షాపింగ్కి వెళ్లాను నేను GAP నుండి 12/14 సైజు క్రీమ్ డెనిమ్ జాకెట్ని కొనుగోలు చేయగలిగాను – నేను జాకెట్ని కలిగి ఉండటం ఇదే మొదటిసారి నా నడుము అమర్చాడు మరియు నా వక్షోజాలు నన్ను చిత్తు చేయడం కంటే.
మరియు నేను అలవాటైన ప్రవర్తనలు – చూపులు, అవహేళనలు మరియు వ్యాఖ్యలు – రాత్రిపూట కూడా ఆగిపోయాయి. చివరగా, ప్రజలు నా ముఖంతో మాట్లాడుతున్నారు.
ఇదంతా అర్థమైంది నేను మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్నాను మరియు నన్ను నేను భిన్నంగా తీసుకువెళ్లాను. నన్ను నేను చిన్నగా చేసుకొని, నాలో గొణుక్కుంటూ దాచుకోవాల్సిన అవసరం నాకు కలగలేదు. నేను వేరే వ్యక్తిలా భావించాను.
2010 మరియు 2012లో నా పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత మాత్రమే నేను శస్త్రచికిత్స తర్వాత రొమ్ము అవమానాన్ని అనుభవించాను మరియు నేను చేయలేకపోవడమే దీనికి కారణం. తల్లిపాలు నా పాలు ఎప్పుడూ లోపలికి రాలేదు కాబట్టి.
ఇది శస్త్రచికిత్స ప్రమాదం, మరియు నాకు తెలిసినది ఒకటి, కానీ రొమ్ము తగ్గింపు పొందిన ప్రతి వ్యక్తికి ఈ సమస్య ఉండదు. ఇది కేవలం నా కోసం కాదు.
మరియు ఇప్పుడు తల్లిపాలు తాగే పిల్లలకు కాకుండా మీరు వారికి ఎప్పటికీ చెప్పనప్పటికీ, తగ్గింపు పొందాలనే ‘స్వార్థపూరిత’ నిర్ణయం తీసుకున్న నేను తల్లిగా వైఫల్యం చెందాను.
అయితే ఆ విషయాన్ని నేనే గుర్తు చేసుకోవలసి వచ్చింది నా నిర్ణయం ఏదైనా స్వార్థపూరితమైనది. నేను సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు మంచి తల్లిగా ఉండగలుగుతున్నాను ఎందుకంటే అందులో.
నా పరుగు ప్రయాణం విషయానికొస్తే, నేను 2014లో Couch25k యాప్ని కనుగొనే వరకు ‘మీ-టైమ్’ కోసం కొంత సమయం వరకు సాధారణ జీవితం దారిలోకి వచ్చింది.
దేశంలో అతిపెద్ద రన్నింగ్ క్లబ్లో చేరండి (మీరు వాకర్ అయినప్పటికీ)
పార్క్రన్లో చేరడం ఉచితం – మీరు ఆసక్తిగల రన్నర్, జాగర్, వాకర్, సోషల్ స్త్రోలర్ లేదా స్వచ్ఛందంగా పాల్గొని ఉత్సాహం నింపడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉన్నా పర్వాలేదు.
పార్క్రన్ కోసం ఇక్కడ నమోదు చేసుకోండి.
ఇది ఉచితం (టిక్) అని మేము చెప్పాము మరియు మీరు దీన్ని ఒకసారి మాత్రమే చేయాలి (టిక్ టిక్).
ఆ మొదటి 60 సెకన్ల పరుగు చాలా క్రూరంగా ఉంది, కానీ నేను పరుగుతో సరిగ్గా ప్రేమలో పడ్డాను మరియు 2016లో నా మొదటి హాఫ్-మారథాన్ని పూర్తి చేసాను. లండన్ బ్యాలెట్లో చోటు దక్కించుకోవడంలో విఫలమవడంతో, నేను న్యూపోర్ట్ మారథాన్లోకి ప్రవేశించాను మరియు ఆ ముగింపు రేఖను దాటడం అపురూపమైనది కాదు.
చివరగా, నేను, నా జీవితంలో నేను నమ్మకంగా వ్యాయామం చేయగల, నా రొమ్ముల కంటే నా ముఖంతో మాట్లాడే సంభాషణలు మరియు నేను నా వక్షోజాలు కంటే చాలా ఎక్కువ అని తెలుసుకోగలిగే ప్రదేశంలో ఉన్నాను.
నా మచ్చలు నా ప్రయాణాన్ని గౌరవించడంలో నాకు సహాయపడతాయి మరియు ఇతర మహిళలు తమ స్వీయ-విలువను వెలికితీసేందుకు సహాయం చేయాలనే నా కోరిక అక్కడి నుండి మాత్రమే పెరిగింది.
2019లో నేను ప్రారంభించాను అందులో నివశించే తేనెటీగలుమరియు ఇప్పుడు మహిళలు వారు ఇష్టపడే జీవితాన్ని సృష్టించుకోవడంలో సహాయపడండి, వారు ‘సరిపోలేదు’ అని చెప్పే చిన్న స్వరాన్ని మార్చడానికి వారిని శక్తివంతం చేయండి.
మీరు నా అవమానానికి గురైన 12 ఏళ్ల తనతో ఆమె భారీ మరియు ప్రపంచ ప్రేక్షకులతో ఆనందంగా మాట్లాడుతుందని చెబితే, ఆమె భయపడి ఉండేది.
అలాగే, ఇది నా సంతోషకరమైన ప్రదేశం.
మీరు భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్న కథనాన్ని కలిగి ఉన్నారా? ఇమెయిల్ ద్వారా సంప్రదించండి jess.austin@metro.co.uk.
దిగువ వ్యాఖ్యలలో మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోండి.
మరిన్ని: సామ్ తన నొప్పులు కొత్త మమ్ నొప్పులుగా భావించాను – 9 నెలల తర్వాత నా భార్య పోయింది
మరిన్ని: నేను నిరంతరం గొప్ప రొమాంటిక్ హావభావాలను ప్రదర్శిస్తున్నాను – కానీ భాగస్వామి కోసం కాదు
మరిన్ని: నేను ‘స్ప్లోషర్’ మరియు కస్టర్డ్ వీడియోల కోసం వారానికి £100 ఖర్చు చేస్తున్నాను
లండన్లో ఏమి ఉంది, విశ్వసనీయ సమీక్షలు, అద్భుతమైన ఆఫర్లు మరియు పోటీలకు మా గైడ్కు సైన్ అప్ చేయండి. మీ ఇన్బాక్స్లో లండన్లోని ఉత్తమ బిట్లు
ఈ సైట్ reCAPTCHA మరియు Google ద్వారా రక్షించబడింది గోప్యతా విధానం మరియు సేవా నిబంధనలు దరఖాస్తు.