కార్లివోర్ డైట్, అన్ని అత్యవసర పరిస్థితుల్లో భోజన ప్రణాళిక, ఫిట్‌నెస్ ప్రేమికులు మరియు ప్రభావాల మధ్య కూజాను పొందింది, పోడ్‌కాస్టర్ జో రోగన్ దాని అత్యంత స్వర మద్దతుదారులలో ఒకరు. అతను ఆహారంలో తన మొదటి పని కాలంలో జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, జో రోగన్ వ్యవస్థకు తిరిగి వచ్చాడు, బరువు తగ్గడం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు కోసం అతని ప్రయోజనాలను వివరించాడు. అయినప్పటికీ, వైద్య నిపుణులు దాని దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రభావాల గురించి తీవ్రమైన ఆందోళనలను పెంచుతారు.
మాంసం వ్యవస్థ యొక్క అనుచరుడు ఏమిటి
ఈ ఆహారంలో మాంసం, గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులతో సహా జంతువుల ఆధారిత ఉత్పత్తులు మాత్రమే ఉంటాయి, అదే సమయంలో కూరగాయలు, పండ్లు, ధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు వంటి అన్ని మొక్కల ఆహారాన్ని తొలగిస్తాయి. అధిక ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు విధానం బరువు తగ్గడానికి, కండరాలను పొందడానికి మరియు సాధారణ ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుందని నిపుణులు పేర్కొన్నారు. జో రోగన్ వ్యవస్థలో ప్రధానంగా మాంసం, బేకన్ మరియు అవయవాల ముక్కలు, సున్నా కార్బోహైడ్రేట్లతో ఉంటాయి.
మాంసం ఆహారం యొక్క దుష్ప్రభావాలు
జో రోగన్ ఆహారం ప్రతికూలతలను అంగీకరించాడు. 2020 ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో, తీవ్రమైన విరేచనాల అనుభవాన్ని వివరించండి. “నేను ఈ ఆహారంతో వెళ్ళడం కొనసాగిస్తే, మేము యుద్ధం కోల్పోయే ముందు ఇది చాలా సమయం మాత్రమే అని నేను అంగీకరించడానికి వచ్చాను, మరియు పర్వత రహదారిని మించిన వర్షారణ్యంలో మట్టి పతనం వంటి నా దేశాన్ని నింపండి” అని అతను చెప్పాడు.
మరొక విపరీతమైన సందర్భంలో, ఫ్లోరిడాకు చెందిన ఒక వ్యక్తి ఎనిమిది నెలల పసుపు నోడ్యూల్స్ తన చేతులు, మోచేతులు మరియు కాళ్ళ నుండి లీక్ అవుతాడు. వైద్యులు దీనిని క్శాంథెలాస్మాతో బాధపడుతున్నారు, రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో సంబంధం ఉన్న పరిస్థితి మరియు రక్తంలో అధిక రక్త స్థాయిలు.
వైద్య సమస్యలు
ఇండియానా విశ్వవిద్యాలయం యొక్క వైద్య పాఠశాల వైద్యులు మాంసం వ్యవస్థను అనుసరించడం వల్ల మూత్రపిండాల రాళ్ళు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరించారు. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లో ఒక కేస్ స్టడీ 68 -సంవత్సరాల -ఓల్డ్ వ్యక్తిని హైలైట్ చేసింది, ఆహారం తరువాత 10 కిలోల కంటే ఎక్కువ కోల్పోయింది, కాని తరువాత మూత్రపిండాలలో రాతి సమస్యలను అభివృద్ధి చేసింది. కాల్షియం ఆక్సలేట్, కాల్షియం ఫాస్ఫేట్ మరియు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ళకు ఇది చాలా ప్రమాదం ఉందని పరీక్షలు చూపించాయి – ఆహారం నుండి నిష్క్రమించిన తర్వాత మాత్రమే మెరుగుపడిన కేసులు.
ఎర్ర మాంసం, వెన్న మరియు జున్ను తినడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని మరియు గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని గుండె వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లను నివారించడం సహాయపడుతుంది, ఫైబర్ అధికంగా ఉన్న పండ్లు మరియు కూరగాయలను తీయడం దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
కార్నివాల్ డైట్ సిస్టమ్ ఉపయోగకరంగా ఉందా?
ఈ హెచ్చరికలు ఉన్నప్పటికీ, కొంతమంది నిపుణులు నిర్దిష్ట సందర్భాల్లో హీట్ డైట్ ఉపయోగపడుతుందని నమ్ముతారు. హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో శిక్షణ పొందిన మానసిక వైద్యుడు డాక్టర్ జార్జియా ఎడ్, ఆహార మనోరోగచికిత్సలో నైపుణ్యం కలిగిన, ఆహార అలెర్జీని గుర్తించడానికి, వోరియషన్‌లో తినడం అరికట్టడానికి మరియు జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడానికి ఆహారం సహాయపడుతుందని వాదించారు.
“ఈ ఆహారం (లేదా ఏదైనా ఆహార నమూనా, ఈ విషయంలో) ప్రతిఒక్కరికీ ఖచ్చితంగా ఉంటే శాస్త్రీయ నిశ్చయతతో చెప్పడం సాధ్యం కాదు, కాని నా క్లినికల్ మరియు వ్యక్తిగత అనుభవం నాకు చెబుతుంది, బాగా రూపొందించిన మాంసం వ్యవస్థను కొన్నింటికి ప్రత్యేకంగా నయం చేయవచ్చని నేను చెబుతాయి. ఫాక్స్ న్యూస్‌తో “మాకు” చెప్పారు.
