మా నిపుణులు
కరోలిన్ ఇగో ఎడిటర్, స్లీప్
కరోలిన్ ఆరోగ్యకరమైన లివింగ్ ఎడిటర్ మరియు స్పెన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ నుండి స్లీప్ సైన్స్ కోచ్ మరియు స్ట్రెస్ మేనేజ్మెంట్ సర్టిఫికెట్లను కలిగి ఉంది. అతను మయామి విశ్వవిద్యాలయం నుండి సృజనాత్మక రచన అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ డిగ్రీని అందుకున్నాడు మరియు తన ఖాళీ సమయంలో తన నైపుణ్యాన్ని కొనసాగిస్తున్నాడు. CNET లో చేరడానికి ముందు, కరోలిన్ గత CNN యాంకర్ డారిన్ కాగన్ కు రాశారు.
- కార్ల్ ఆర్. గ్రీర్/ఆండ్రూ డి. హెప్బర్న్ బెస్ట్ ఫిక్షన్ అవార్డు (మయామి విశ్వవిద్యాలయం, 2020)
శీతాకాలపు నెలలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు అన్ని సిలిండర్లను కాల్చడం కష్టతరం చేస్తుంది. రోజులు ఇంకా చిన్నవి – చివరకు పెరుగుతున్నవి – ఆకాశం ఇంకా దిగులుగా ఉంటుంది మరియు మంచు లేదా మంచు మమ్మల్ని సూర్యకాంతి నుండి లోపల మరియు దూరంగా ఉంచగలదు. మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఇతర వ్యూహాల ద్వారా, మీరు జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్ యొక్క చివరి నెలల్లో విటమిన్ డి మరియు విటమిన్ సి వంటి విటమిన్ లోపాలకు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మందులు, విటమిన్ డి మరియు విటమిన్ సి.
మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి, మేము ప్రాథమిక విటమిన్లతో నిండిన ఉత్తమ రోగనిరోధక -పెంచే సప్లిమెంట్లను సేకరించాము.
విరాళం పెంచడానికి ఏ విటమిన్లు మంచివి?
ఉత్తమ మల్టీవిటమిన్ లేదా రోగనిరోధక సప్లిమెంట్‌ను నిర్ణయించేటప్పుడు, ఏ విటమిన్లు మరియు పోషకాలు లేబుల్‌లో చేర్చబడతాయో గమనించండి. రోగనిరోధక శక్తి కోసం ఉత్తమ విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు మొక్కలు:
కింది సప్లిమెంట్లలో పైన ఉన్న రోగనిరోధక విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి.
మా నిపుణుడిని దాచండి
ఫోటో గ్యాలరీ 1/1
మోతాదు: 2 సాఫ్ట్‌గెల్, రోజువారీ భోజనంతో తీసుకోబడింది
ప్రకృతి ount దార్యం 50 సంవత్సరాలకు పైగా ఉంది మరియు ఇది మా ఉత్తమ విటమిన్ జాబితాలో నిరంతరం కనిపించే బ్రాండ్. దాని ఉత్పత్తులన్నీ GMO లు లేకుండా ఉన్నాయి మరియు కృత్రిమ రంగులు, రుచులు, చక్కెర, పిండి, పాలు, లాక్టోస్, సోయా, గ్లూటెన్, ఈస్ట్, సోడియం లేదా చేపలు లేవు.
ఇమ్యున్ 24 -హోర్ ప్లస్ రెండు మృదువైన ఉపబల 750 మి.గ్రా విటమిన్ ఎ, 1,000 మి.గ్రా విటమిన్ సి, 15 ఎంసిజి విటమిన్ డి, 2 ఎంజి బి 6 విటమిన్, 666 ఎంసిజి ఫోలేట్, 6 ఎంసిజి బి 12 విటమిన్, 600 ఎంసిజి బయోటిన్ కలిగి, 10 ఎంజి పాంటోటెనిక్ ఆమ్లం, 25 Mg మెగ్నీషియం, 25 mg మెగ్నీషియం, 25 mg మెగ్నీషియం 15 mg జింక్, 17 mg ఎల్డర్‌బెర్రీ, 16.5 mg Ekinasea మరియు 16.6 ఆస్ట్రగలస్. ఇతర భాగాలలో బియ్యం బ్రాన్ ఆయిల్, జెలటిన్, వెజిటబుల్ గ్లిసరిన్ మరియు 2% లేదా అంతకంటే తక్కువ కారిబిర్ పౌడర్ (రంగు), సహజ కారామెల్ రంగు, పొద్దుతిరుగుడు లైసైట్ మరియు పసుపు మైనపు ఉన్నాయి.
ఈ రోగనిరోధక బలపరిచే మందులు, ఈస్టర్-సిశరీరంలో 24 -గంటలు విటమిన్ సి వెర్షన్. విటమిన్ ఎ, జింక్ మరియు బి విటమిన్లు అధిక మోతాదులో రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తాయి.
భోజనంతో రోజుకు రెండు సాఫ్ట్‌జెల్ తీసుకోండి. ఒక బాటిల్ సుమారు 25 రోజులు ఉంటుంది.
ప్రోస్:
- ఇది విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ తెల్ల రక్త కణాలలో 24 గంటల వరకు ఉంటుంది
- విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు మూలికా మందులు
కాన్స్:
- శాకాహారి కాదు, ఇది పసుపు మైనపు మరియు జెలటిన్ కలిగి ఉంటుంది
- ఒక బాటిల్ 25 రోజులు మాత్రమే పడుతుంది
మా నిపుణుడిని దాచండి
మా నిపుణుడిని చూపించు
ఫోటో గ్యాలరీ 1/1
మోతాదు: 2 గుళికలు, రోజువారీ భోజనం
విటమిన్ షాప్పేలో ఇటుక మరియు మోర్టార్ దుకాణాలు మరియు ఆన్‌లైన్ స్టోర్ ఉన్నాయి. తెలిసిన బ్రాండ్ పేరు కొన్ని రోగనిరోధక మందులను అందిస్తుంది మరియు మేము ఈ జాబితాకు ఉత్తమమైనదాన్ని జోడించాము.
రోగనిరోధక పునాదులలో ఒక భాగంలో 1,000 మి.గ్రా విటమిన్ సి, 50 ఎంసిజి డి 3, 50 మి.గ్రా జింక్ మరియు 250 మి.గ్రా ఎల్డర్‌బెర్రీ సారం ఉన్నాయి. ఇతర భాగాలలో హైప్రోమెలోసిస్ (క్యాప్సూల్), బియ్యం పిండి, మెగ్నీషియం స్టీరేట్ మరియు సిలికాన్ డయాక్సైడ్ ఉన్నాయి. గుళికలలో గ్లూటెన్, పాల ఉత్పత్తులు, సోయా, కాయలు, చక్కెర, ఉప్పు మరియు రక్షకులు ఉండరు. ఎల్డర్‌బెర్రీ ఎసెన్స్ జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్లో ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది.
రోజుకు రెండు గుళికలు, భోజనంతో. ఒక బాటిల్ సుమారు 30 రోజులు ఉంటుంది.
ప్రోస్:
- చక్కెర లేదు
- విటమిన్ సి, విటమిన్ సి మరియు జింక్ అధిక శక్తి
కాన్స్:
- మూడు విటమిన్లు మరియు ఒక మూలికా ఉపబల మాత్రమే ఉన్నాయి
- ఒక బాటిల్ 30 రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది
మా నిపుణుడిని చూపించు
మా నిపుణుడిని చూపించు
ఫోటో గ్యాలరీ 1/1
మోతాదు: రోజువారీ భోజనంతో 1 గమ్మీ
ఈ జాబితాలో నాకు ఇష్టమైన విటమిన్లు విటమిన్ షాప్పే నుండి గమ్ సప్లిమెంట్స్. వారి అధిక వృద్ధ శక్తుల కారణంగా, నేను ప్రతిరోజూ వ్యక్తిగతంగా వాటిని పొందుతాను. అంతకు మించి, అవి రుచికరమైనవి.
ఎల్డర్‌బెర్రీ గమ్, 90 మి.గ్రా విటమిన్ సి, 1 గ్రా మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్, 40 మి.గ్రా ఎల్డర్‌బెర్రీ వెలికితీత, 1 గ్రా మొత్తం చక్కెర మరియు 1 గ్రా అదనపు చక్కెర. ఇతర భాగాలలో చక్కెర, సేంద్రీయ టాపియోకా సిరప్, ప్యూరిఫైడ్ వాటర్, ఎంసిటి (మీడియం చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్) ఆయిల్, పెక్టిన్, టాపియోకా స్టార్చ్, నేచురల్ రాస్ప్బెర్రీ వాసన, సిట్రిక్ ఆమ్లం, సహజ రంగు, రంగు కోసం సన్‌ఫ్లవర్ లెసిటిన్ ఉన్నాయి. గుమ్మీస్ గ్లూటెన్‌లో పాలు, సోయా, కాయలు, జెలటిన్, సింథటిక్ రంగులు మరియు కృత్రిమ రంగులు ఉండవు. విటమిన్ సి మరియు ఎల్డర్‌బెర్రీ పుప్పొడి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా ఉపయోగించగల సారం. ఎచినాసియా సారం ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది.
రోజుకు రెండు చిగుళ్ళు, భోజనంతో. ఒక బాటిల్ సుమారు 60 రోజులు ఉంటుంది.
ప్రోస్:
- రాస్ప్బెర్రీ వాసన గొప్ప రుచి
- దీనికి 60 రోజులు పడుతుంది
కాన్స్:
- ప్రతి భాగంలో 4 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది
- చక్కెర రుచి అందరికీ కాదు
మా నిపుణుడిని చూపించు
మా నిపుణుడిని చూపించు
ఫోటో గ్యాలరీ 1/1
మోతాదు: 1 నుండి 2 గమ్
ఆలీ అమ్మారు లక్ష్యం– CVS– వాల్‌గ్రీన్స్ మరియు అమెజాన్. సంస్థ యొక్క ఉత్పత్తులు కూడా నేషనల్ శానిటేషన్ ఫౌండేషన్ఉత్పత్తులు ప్రజారోగ్య భద్రత కోసం కఠినమైన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని ఇది హామీ ఇస్తుంది. ఆలీ అంటే బి-కార్పొరేషన్ సర్టిఫికేట్, అనగా పర్యావరణ పనితీరు (వ్యర్థ పదార్థాల నిర్వహణ వంటివి) మరియు సామాజిక పనితీరు (ఉద్యోగుల ప్రయోజనాలు వంటివి) గురించి కంపెనీ పారదర్శకంగా ఉందని అర్థం.
సేవా పరిమాణాన్ని బట్టి, ఆలీ యొక్క పిల్లలలో 15 నుండి 30 మి.గ్రా విటమిన్ సి, 2.5 నుండి 5 ఎంసిజి విటమిన్ డి, 1.5 నుండి 3 ఎంసిజి జింక్, 50 నుండి 100 మి.గ్రా ఎసిరోలా చెర్రీ ఎక్స్‌ట్రా (రిచ్ విటమిన్ సి సోర్స్), 35 నుండి 70, 70 మి.గ్రా వెల్‌మ్యూన్ బేకర్స్ మాయ బీటా గ్లూకాన్ (ప్రయోగశాలలో బహుళ శుద్ధి చేయబడిన మరియు పెరుగుతున్న పోషకం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు) మరియు 12.5 నుండి 25 మి.గ్రా ఎల్డర్‌బెర్రీ పౌడర్. చిగుళ్ళు గ్లూటెన్ -ఫ్రీ మరియు సహజ రంగులు మరియు కృత్రిమ రుచులతో తయారు చేయబడతాయి. ఇతర భాగాలలో గ్లూకోజ్ సిరప్, దుంప చక్కెర, నీరు, జెలటిన్, సిట్రిక్ ఆమ్లం, సహజ రుచి, పెక్టిన్, కలరింగ్ (తీపి బంగాళాదుంపలు, ఆపిల్ల, ముల్లంగి, చెర్రీస్, క్యారెట్లు మరియు గొంతు జలాలు) మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉన్నాయి.
2 నుండి 4 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు రోజుకు ఒక గమ్ నమలడం మాత్రమే ఆలీ సిఫార్సు చేస్తున్నాడు. 5 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు రోజుకు రెండు చిగుళ్ళను నమలవచ్చు. ఏదైనా ఉపబల ఇచ్చే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రతిరోజూ ఒక బాటిల్ తొలగించబడితే, దీనికి 25 నుండి 50 రోజులు పడుతుంది.
ప్రోస్:
- పిల్లలు నమలడం సులభం
- పిల్లలు ఇష్టపడే గొప్ప రుచి
కాన్స్:
- పిల్లలకు ఏదైనా విటమిన్లు ఇచ్చే ముందు వైద్యుడిని పిలవాలని సిఫార్సు చేయండి
- పిల్లలు గమ్మీ విటమిన్లు చక్కెరతో కలపడం చాలా సులభం
మా నిపుణుడిని చూపించు
మా నిపుణుడిని చూపించు
ఫోటో గ్యాలరీ 1/1
గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా లిక్విడ్ IV ప్రజాదరణ పొందింది. కంపెనీ కీర్తి దావా సెల్యులార్ ట్రాన్స్‌పోర్టేషన్ టెక్నాలజీసోడియం, గ్లూకోజ్, పొటాషియం మరియు నీటిని కలపడం. ఈ పంపిణీ వ్యవస్థ శరీరానికి నీరు మరియు ఇతర పోషకాలను నేరుగా రక్తప్రవాహంలోకి గ్రహించడం సులభం చేస్తుంది.
ఫ్లూయిడ్ IV యొక్క హైడ్రేషన్ గుణకం ప్లస్ మిశ్రమం ఇప్పుడు అదనపు రోగనిరోధక మద్దతును కలిగి ఉంది. ఒక రాడ్ 45 కేలరీలు, 500 మి.గ్రా సోడియం, 11 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్, 10 గ్రా చక్కెర, 370 మి.గ్రా పొటాషియం, 504 మి.గ్రా విటమిన్ సి, 24.4 మి.గ్రా నియాసిన్, 2.5 మి.గ్రా బి 6 విటమిన్ బి 6, బి 12, 11.5 ఎంసిజి. MG పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం మరియు 10.5 mg జింక్. ఇతర పదార్ధాలలో సహజ రుచులు మరియు స్టెవియా ఆకు సారం ఉన్నాయి. హైడ్రేషన్ మరియు రోగనిరోధక మద్దతుతో పాటు, ద్రవ IV లో బి విటమిన్లు శక్తితో శరీరం.
టాన్జేరిన్ మరియు అడవి పండ్ల సుగంధాల మధ్య ఎంచుకోండి. రెండు గ్లాసుల నీటిలో (16 oun న్సులు) మిశ్రమాన్ని నీటిలో పరిష్కరించండి. 14 రాడ్ల యొక్క ఒక ప్యాక్ పానీయాల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ప్రోస్:
- ఇది రెండు రుచికరమైన అభిరుచులతో వస్తుంది: టాన్జేరిన్ మరియు వైల్డ్ బెర్రీ
- హైడ్రేషన్ నీటి కంటే వేగంగా మాత్రమే
కాన్స్:
- ఈ జాబితాలో అత్యంత ఖరీదైనది
- ఒక రాడ్‌లో 10 గ్రా చక్కెర ఉంటుంది
మా నిపుణుడిని చూపించు
నా రోగనిరోధక శక్తిని త్వరగా మరియు సహజంగా ఎలా పెంచగలను?
తక్కువ రోగనిరోధక శక్తికి కారణమేమిటి?
మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉందో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఈ వ్యాసంలో ఉన్న సమాచారం విద్యా మరియు సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు ఆరోగ్యం లేదా వైద్య సలహాగా రూపొందించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితి లేదా ఆరోగ్య లక్ష్యాల గురించి మీ ప్రశ్నల గురించి ఎల్లప్పుడూ డాక్టర్ లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి.
