నేను 13 సంవత్సరాలలో నా మొదటి హాట్ ఫ్లాష్‌ని కలిగి ఉన్నాను – అది రుతువిరతి

నాకు చెప్పబడిన రోజు గురించి ప్రతిదీ నాకు గుర్తుంది రుతుక్రమం ఆగిన.

వైద్యుని కార్యాలయం వేడిగా మరియు నిబ్బరంగా ఉంది మరియు GP సర్జరీకి మాత్రమే వైద్యపరమైన వాసన ఉంటుంది. నా చేతులు మృదువుగా ఉన్నాయి మరియు ‘దయచేసి చెప్పవద్దు’ అనే పదాలు నా తలలో పదే పదే ప్లే అవుతున్నాయి.

ఆపై క్షణం చివరకు వచ్చింది.

‘మీకు అకాల అండాశయ లోపం (POI) ఉంది.’ డాక్టర్ అన్నాడు మరియు దానితో, మా మమ్ (నా పక్కన ఉన్న కుర్చీలో ఉన్నవారు) విరిగింది.

నిస్పృహతో ఏడ్చినప్పుడు తల ఆమె చేతుల్లో పడింది. దీని అర్థం ఏమిటో ఆమెకు పూర్తిగా తెలుసు. నేను మరియు నా స్పందన విషయానికొస్తే? ఇప్పుడేం జరిగిందో నాకు అంతుబట్టలేదు.

నేను ఉన్నాను కేవలం 15. నేను యుక్తవయస్సును కూడా ప్రారంభించలేదు, కానీ ఇప్పుడు నేను చాలా మంది స్త్రీలు వారి నలభైల వరకు అనుభవించని దాని గురించి నేను గ్రహించవలసి ఉంటుందని నాకు చెప్పబడింది.

నా జీవితం, నా భవిష్యత్తు, ఒక్క క్షణంలో కోలుకోలేని విధంగా మారిపోయింది.

లక్షణాలు మొదట రెండు సంవత్సరాల క్రితం ప్రారంభమయ్యాయి వేడి ఆవిర్లు మరియు నా కాలాలు అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయింది. ఇప్పుడు, 13 ఏళ్ల వయస్సులో, నా పీరియడ్స్ మాయాజాలంగా ఒక నెల రాలేదని, ఆపై తదుపరి మరియు అవి విపరీతంగా ఉన్నందున నేను మొదట కొంత సంతోషించాను. నేను ప్రతి నెలా విపరీతమైన కడుపునొప్పితో వేదనకు గురవుతుంటాను.

కానీ కొన్ని నెలల తర్వాత, నాకు బాగా అనిపించకపోవడంతో ఆందోళన చెందడం ప్రారంభించాను. నేను మమ్‌తో చెప్పాను మరియు మేము ఒక వైద్యుడిని చూడటానికి వెళ్ళాము, అతను ఒక్క పరీక్ష కూడా నిర్వహించకుండా, నాకు అనోరెక్సియా ఉన్నట్లు నిర్ధారించాడు మరియు నాకు పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల నా పీరియడ్స్ ఆగిపోయాయని మాకు చెప్పారు.

ఈ సమయంలో నా డాక్టర్ మాటను అనుమానించడానికి నాకు ఎటువంటి కారణం లేదు. వారికి బాగా తెలుసు, సరియైనదా? కానీ తర్వాత నెలలు మరియు సంవత్సరాలలో, నేను మరింత ఎక్కువ లక్షణాలతో బాధపడటం ప్రారంభించాను.

మొదట భయంకరమైన హాట్ ఫ్లష్‌లు వచ్చాయి. నా తల నుండి నా కాలి వరకు క్రమంగా ప్రారంభమయ్యే ఈ ఆకస్మిక వేడిని నేను అనుభవిస్తాను. ఊపిరి పీల్చుకోలేక, ఆలోచించలేక లేదా మామూలుగా ప్రవర్తించలేకపోతున్నాను. నా ముఖం ప్రకాశవంతమైన ఎర్రగా మారుతుంది మరియు నేను చెమట పూసలను చినుకుతాను.

ఇది వాస్తవానికి పాఠశాల కారిడార్‌లలో వింతగా కనిపించడానికి దారితీసింది మరియు తరగతుల మధ్య నడుస్తున్నప్పుడు నేను ‘టమోటో’ అని పిలవడంతో నేను వెంటనే విసిగిపోయాను.

వీటన్నింటికీ ముందు, నేను చాలా అరుదుగా మేకప్ వేసుకునేవాడిని. కానీ నేను నా చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి గురించి తెలుసుకున్నాను మరియు నా ముఖం కాలిపోవడం చూసి భయపడిపోయాను, నేను చాలా రోజులు పాఠశాలకు పునాది వేసుకున్నాను.

త్వరలో, రోజుకు 30-40 హాట్ ఫ్లష్‌లు ఉండటం నాకు సాధారణం. అప్పుడు వచ్చింది నిద్రలేమిమెదడు పొగమంచు మరియు నా జీవితంలోని ప్రతి అంశం గురించిన ఆందోళన – GCSE పరీక్షలు హోరిజోన్‌లో ఉన్నప్పుడు ఆదర్శవంతమైన కలయిక కాదు.

నేను ఇతర తెలియని భావోద్వేగాలను కూడా అనుభవించాను: మా నాన్న చాలా బిగ్గరగా నమలడం వంటి శబ్దం వంటి వాటిపై నాకు ఇంతకు ముందెన్నడూ ఇబ్బంది కలిగించని విషయాలపై నేను కోపంగా ఉన్నాను. నాకు పిచ్చి పట్టినట్లు అనిపించింది.

అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిలుపుకున్నప్పటికీ మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయనప్పటికీ, నేను నా కాలాలను తిరిగి పొందలేదు.

ఈ సమయానికి ఏదో తప్పు జరిగిందని నాకు తెలుసు. అయినా మరెవరూ చుక్కలను కనెక్ట్ చేయడం లేదా నన్ను తీవ్రంగా పరిగణించడం లేదు. అదృష్టవశాత్తూ వైద్యులు నన్ను మళ్లీ మళ్లీ దూరంగా నెట్టారు, చివరకు నాకు వినబడేది ఇవ్వబడింది.

మొదటి GP అపాయింట్‌మెంట్ నుండి నేను మెనోపాజ్‌లో ఉన్నానని ఆమె ఊహించింది. ఎవరైనా నాతో ఆ మాట అనడం ఇదే మొదటిసారి మరియు నేను అయోమయంలో పడ్డానని ఒప్పుకోవాలి.

నేను చూసాను నా మమ్, నాన్ మరియు ఆంటీలు రుతువిరతి గుండా వెళతారు, మరియు నా స్నేహితులెవరూ లేరు కాబట్టి ఇది ‘వృద్ధ మహిళలు’ అని నేను సరిగ్గా నమ్మాను, పిల్లలు కాదు. అయినా నేను ఇక్కడ ఉన్నాను.

నా ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్లు (FSH), లూటినైజింగ్ హార్మోన్లు (LH) మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పరిశీలించడానికి – మరియు పెల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్ మరియు పరీక్షల్లో ఏదైనా కార్యాచరణ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి నేను రక్త పరీక్షల ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు జీవితం కొంతకాలం మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అస్తవ్యస్తంగా మారింది. నా అండాశయాలు.

ఇంత జరుగుతున్నా కూడా నేను ఇంకా అమాయకత్వం మరియు అమాయకత్వంతో నిండిపోయాను – ఇది నాకు ఏమీ తెలియని పెద్ద, భయానక విషయం మరియు నేను మెనోపాజ్ అవుతానని ఎప్పుడూ అనుకోలేదు.

అయితే, పాపం నేను.

డైసీ నెట్‌వర్క్ ప్రకారం – UK యొక్క అతిపెద్ద మెనోపాజ్ స్వచ్ఛంద సంస్థ – POI ప్రపంచవ్యాప్తంగా 15% మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. నాలాగే, 90% మంది స్త్రీలకు వారి రోగ నిర్ధారణ వెనుక ఎటువంటి కారణం లేదు.

ఇది నా భవిష్యత్తును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై చాలా ప్రశ్నలు మిగిలి ఉన్నాయి, కానీ డాక్టర్ నా ఎముకలు, గుండె మరియు మెదడు గురించిన చిక్కులు మరియు ఆందోళనల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, నేను మౌనంగా కూర్చున్నాను.

నాలో కొంత భాగం అకస్మాత్తుగా రుతువిరతి యొక్క భారాన్ని అనుభవించింది – ఇది నేను నా భుజాల నుండి దిగలేని బరువులా ఉంది – మరియు ఇంకొకరికి నేను వెర్రి వెళ్ళడం లేదని ఉపశమనం పొందింది.

ఆ తర్వాతి సంవత్సరంలో, నేను ఆరవ ఫారమ్‌లోకి రావడానికి పిచ్చిగా చదువుతున్నప్పుడు, ఏదైనా గుడ్లు మిగిలి ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి నేను చాలా కఠినమైన పరీక్షలు చేయించుకోవలసి వచ్చింది. వినాశకరంగా, ఎవరూ లేరు మరియు నా స్వంత జీవసంబంధమైన బిడ్డను కలిగి ఉండే అవకాశం వెంటనే తీసివేయబడింది.

రుతువిరతి అనేది ఉత్తమ సమయాల్లో ఒక భయంకరమైన వాస్తవికతగా ఉంటుంది, కానీ 16 ఏళ్ల వయస్సులో, దానిని అర్థం చేసుకోవడం మరింత సవాలుగా ఉంది.

దత్తత తీసుకోవడం, దాతల గుడ్డు కాన్సెప్ట్ మరియు IVF వంటి ప్రధాన నిర్ణయాల కారణంగా నేను నా సహచరులకు సంవత్సరాల కంటే ముందే పిల్లలతో భవిష్యత్తును ప్లాన్ చేయవలసి వచ్చింది మరియు భాగస్వాములు అర్థం చేసుకుంటారనే ఆశతో మరింత ముందుండాలని దీని అర్థం.

ఇప్పుడు, 21 సంవత్సరాల వయస్సులో, నేను నా రోగనిర్ధారణను జీర్ణించుకోవడం ప్రారంభించాను, నా భాగస్వామితో నా సంతానోత్పత్తి ఎంపికలను ఎదుర్కోవడం మరియు సరైన హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సను కనుగొనడం ప్రారంభించాను. కానీ వెనుకకు చూస్తే, ఇది చాలా ఆలస్యం కాకముందే నాకు మరింత సహాయం చేసి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.

నా రోగనిర్ధారణ సమయంలో ఎలివేటెడ్ ఎఫ్‌ఎస్‌హెచ్ స్థాయిల కోసం పరీక్షించే న్యూఫౌండ్‌ల్యాండ్ హోమ్ టెస్ట్ మెనోపాజ్ కిట్ వంటి వాటి గురించి నాకు తెలిసి ఉంటే, నా స్వంత గుడ్లను కోయడానికి మరియు స్తంభింపజేసే అవకాశాన్ని అది నా పరిస్థితిని చాలా త్వరగా సూచించి ఉండవచ్చు.

బదులుగా, నాకు అందజేసినది రుతువిరతి గురించిన కరపత్రం మరియు పంపబడింది.

ఇప్పుడు సమాచారం యొక్క సంపద ఉన్నందుకు నేను కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను – ఏదైనా మేము దాదాపు అతిగా ఉంటే – కానీ మహిళలు తెలుసుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు మీ కోసం వాదించాలి.

రుతువిరతి, మరియు కొంత వరకు పీరియడ్స్ ఇప్పటికీ నిషిద్ధ విషయాలు, కానీ ఈ రెండూ సిగ్గుపడాల్సిన విషయాలు కాదు.

నేను నా పరిస్థితిని దాచాలనుకున్నాను కాబట్టి నేను నా తోటివారి నుండి ఒంటరిగా ఉన్నాను. వారు యుక్తవయస్సులో ఉండగా, నేను మెనోపాజ్‌లో ఉండటం ఫర్వాలేదు. కానీ నేను ముందుగానే మాట్లాడినట్లయితే, నాకు సంకేతాలు తెలిసి ఉంటే, విషయాలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.

ఆడపిల్లలు మరియు స్త్రీలుగా మన ఋతు చక్రాల ప్రాముఖ్యత మరియు మన శరీరంలో సంభవించే మార్పుల గురించి బోధించడం ప్రారంభించాలి. మన కథనాలను పంచుకోవడానికి మనం ఓపెన్‌గా ఉండాలి, అప్పుడే మనం ఒంటరిగా లేమని గ్రహిస్తాం.

మీరు భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్న కథనాన్ని కలిగి ఉన్నారా? ఇమెయిల్ ద్వారా సంప్రదించండి jess.austin@metro.co.uk.

దిగువ వ్యాఖ్యలలో మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోండి.

మరిన్ని: ఒక అరుదైన పరిస్థితి నా సోదరుడిని చంపింది – నాకు అదే నిర్ధారణ జరిగింది

మరిన్ని: మా సినిమా మొదటి తేదీ కోసం నేను వేచి ఉండలేకపోయాను – తర్వాత పోర్న్ ప్లే చేయడం ప్రారంభించింది

మరిన్ని: నేను నా 7 ఏళ్లకు క్రిస్మస్ రహస్యాన్ని చెప్పాను మరియు ఆమె ప్రత్యుత్తరాన్ని ఇష్టపడ్డాను